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안녕하세요 글로리어스 이재웅 트레이너입니다. 저번에 사이드스텝을 해야하는 이유에 대해서 알아봤는데요, 오늘은 사이드스텝처럼 밴드를 이용하여 중둔근을 강화시킬 수 있는 다른 운동

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